Algemeen oefentherapie

Algemeen oefentherapie

Bukken, tillen, zitten, lopen… Mensen bewegen de hele dag en vaak gaat dit onbewust. Iedereen heeft zijn eigen houding en manier van bewegen, maar sommige gewoontes zijn belastend voor het lichaam. Er ontstaan klachten aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen van het bewegingsapparaat kunnen problemen ontstaan. Tijdens de therapie kijkt de oefentherapeut naar een structurele oplossing voor de klachten. 

Door middel van oefeningen worden nieuwe en gezonde bewegingsgewoonten getraind en aangeleerd.  De therapie richt zicht op uw leef- en/of werksituatie. Gedragsverandering staat centraal in de behandeling. Kenmerkend voor oefentherapie Cesar is dat de oefentherapeut altijd kijkt naar de gehele houding en het complete beweeggedrag. Kortom: de oorzaak van de klacht wordt aangepakt, zodat de klacht verdwijnt, vermindert en/of voorkomen kan worden.