Groepslessen

Groepslessen

Beweeggroepen 55+

Gezond bewegen in kleine groepen voor 55+. In de les wordt gewerkt aan een goede lichaamshouding, daarnaast is het gericht op behoud van souplesse, spierkracht en conditie. De groepsles is bedoeld voor iedereen, met of zonder klachten, die onder begeleiding van een therapeut aan hun gezondheid wil werken. De lessen duren 60 minuten.

 

Medische fitness

Tijdens de medische fitness werkt u in kleine groepen, onder persoonlijke begeleiding aan uw coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. De groepsles is bedoeld voor iedereen, met of zonder klachten, die onder begeleiding van een therapeut aan zijn gezondheid wil werken. De oefeningen zijn op maat, zodat iedereen op zijn of haar niveau mee kan doen. De lessen duren 60 minuten.

 

Bent u benieuwd op welke locatie bovenstaande groepslessen worden gegeven of wilt u meer informatie over een les neem dan vrijblijvend contact op of kom een proefles meedoen.